患有腰椎間盤突出這個(gè)慢性疾病的情況之下，千萬不要忽視了治療，因?yàn)檫@個(gè)疾病在入戶式的治療拖延了治療的時(shí)間，這樣會(huì)加大治療的難度，還會(huì)給我們的疾病患者造成更多的傷害，一起來了解腰椎間盤突出疾病患者的食療方法是什么？

1、宜適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。

2、飲食應(yīng)以蔬菜水果為主。疏菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。因便秘會(huì)使疥?duì)罴又亍?/p>

3、飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補(bǔ)允動(dòng)物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當(dāng)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

食含維生素c的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。食富含維生素c的食物，如稿子、檸檬、草薛、紅棗、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含鋅量高的食物，如貝殼類海產(chǎn)批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。

4、宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。

綜合看完了這篇文章內(nèi)容的介紹，我們已經(jīng)對(duì)腰椎間盤突出疾病食療方法有了了解，希望對(duì)腰椎間盤突出疾病食療方法的了解可以幫助到我們的疾病患者正確做好食療，早日達(dá)到康復(fù)，避免給腰椎間盤突出疾病的患者造成太多的傷害和影響。