預防股骨頭壞死最好有效的方法是什么?股骨頭壞死癥狀在早期的時候很少有人會去注意它，就因為平時的忽略，才導致現(xiàn)在的股骨頭壞死疾病的發(fā)病率出現(xiàn)急速增長的趨勢。對于這種疾病的出現(xiàn)，大家要隨時做好預防的準備，以便減輕病情的病變的幾率。

　　預防股骨頭壞死是患者第一步要做的事情，在治療之前就做好各項的預防措施，對患者在股骨頭壞死治療是才不會出現(xiàn)任何一種不苦于病情治療的麻煩，那么，在平時的時候，患者該怎么去預防股骨頭壞死呢?

　　股骨頭壞死，盡管在早期很難被發(fā)現(xiàn)。但是，對于預防，還是有一定的方法的。下面就來介紹幾種比較實用的股骨頭壞死預防方法給患者朋友你們。

　　1、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，肅清酒精的化學毒性，防止灑精接收。不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增添鈣的攝入量，食用新穎蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)常運動等對股骨頭壞死均有預防作用。

　　2、對股骨頸骨折采取剛強內(nèi)固定，同時利用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增添頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，恰當口服增進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性產(chǎn)生。

　　3、對于有其他疾病存在的患者來說，不能停止使用激素藥物的，應當要控制短期適量的原則，并配合擴大血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主意，濫用激素類藥物。

　　4、對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛翔員，高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動維護及改良工作條件，確已患病者應轉(zhuǎn)變工作種并及時就醫(yī)。

　　以上所說的這4種是股骨頭壞死患者最基本的預防措施，因為這里面所說的一些因素是造成股骨頭壞死發(fā)生的根本原因，對于這樣的情況，級應該對癥下藥，才是最好的預防保障。