我們都知道，老年人骨頭的脆性比較大，而隨著老年人身體器官的退化，那么大家知道預(yù)防老年股骨頭壞死是非常重要的，下面一起來(lái)看一下。希望對(duì)你有幫助。

預(yù)防老年股骨頭壞死患者及家屬可以從以下幾個(gè)方面開(kāi)始重視：

1、囑咐患者在走路或者活動(dòng)的過(guò)程要注意腳下，小心有水的地方摔跤，摔斷的股骨頭對(duì)老年人來(lái)講就是很難恢復(fù)的事情。一定要加強(qiáng)股骨頭所在的髖部位置的自我保護(hù)意識(shí)，股骨頭不保護(hù)好就會(huì)發(fā)生骨折而引起壞死。

2、老年人的髖部受傷后要及時(shí)的到醫(yī)院拍片看是不是股骨頭骨折，不能在病傷的時(shí)候多走路，比賣弄反復(fù)的損傷髖關(guān)節(jié)，造成不可逆的死亡而加重死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

3、高職老年人患者在進(jìn)行晨起鍛煉的時(shí)候，要充分準(zhǔn)備好髖部的熱身活動(dòng)、等自己感覺(jué)身體開(kāi)始發(fā)熱的時(shí)候再活動(dòng)，以免股骨頭部位拉傷而加重壞死，增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。這對(duì)預(yù)防老年股骨頭壞死也有一定的作用。

4、預(yù)防老年股骨頭壞死，家屬在家中要看管好患者，以免患者在拉重物時(shí)，造成髖部的扭傷，股骨骨折斷了，重新再進(jìn)行住院治療就是很麻煩的事情了，盡量不要干過(guò)重的活以免增加死亡的危險(xiǎn)。

5、老年人盡量不要大量飲酒，容易發(fā)生酒精中毒而加速壞死的速度，進(jìn)而導(dǎo)致患者的死亡。

6、在家中休養(yǎng)的過(guò)程中要按醫(yī)生的處方用要，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類要，引起疾病的惡化而加重死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

7、預(yù)防老年股骨頭壞死，家屬在給患者的飲食準(zhǔn)備上應(yīng)做到：不吃辣椒，不飲酒，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)�；顒�(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防老年股骨頭壞死的作用，避免危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

以上是關(guān)于預(yù)防老年股骨頭壞死的簡(jiǎn)單介紹，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。