肛腸疾病中最為常見的要數(shù)痔瘡了。影響了患者的正常工作。不論哪一年齡段的人均易患上痔瘡，所以要特別引起大家的注意，痔瘡患者一定要及時的治療，之后還要特別注意，防止痔瘡的復(fù)發(fā)，那要怎么防止痔瘡復(fù)發(fā)呢。

防止痔瘡復(fù)發(fā)的方法

1、適當(dāng)?shù)倪\動

這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次�？梢哉局�做，也可坐著，躺著做，旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對防止痔瘡復(fù)發(fā)發(fā)很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸結(jié)合，動靜適宜。

2、注意調(diào)節(jié)飲食

肛腸科專業(yè)醫(yī)生告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是果啤，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如生姜、大蔥、蒜頭、榨菜、辣椒、辣醬、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。

3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

大便秘結(jié)、干硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，痔瘡的治療方法肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應(yīng)及時服藥清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習(xí)慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發(fā)痔瘡以至脫肛。

4、及時治療易引發(fā)痔瘡的疾病

患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

5、出現(xiàn)復(fù)發(fā)征兆就去治療

一旦出現(xiàn)肛門墜脹及便血等癥狀，應(yīng)立即請有經(jīng)驗的肛腸科醫(yī)生進行診治，不要因小失大，貽誤病情。

現(xiàn)在我們知道了這些知識，了解了防止痔瘡復(fù)發(fā)的方法。望能對您有所幫助，大家一旦發(fā)現(xiàn)病情，應(yīng)及時治療。