肩周炎是生活當(dāng)中很常見的慢性骨科疾病，出現(xiàn)了肩周炎疾病我們是不能夠忽視治療的，要及時正確地采取治療措施才是疾病康復(fù)的關(guān)鍵，所以我們有必要了解關(guān)于肩周炎疾病的相關(guān)治療方法問題，下面就拭目以待來看小編的詳細(xì)介紹吧!

肩周炎的治療

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻

2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。

自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

關(guān)于能夠有效緩解肩周炎疾病的方法就為大家講述到這里，生活當(dāng)中確實(shí)有很多的人被肩周炎這樣的慢性骨科疾病困擾著，我們能夠了解他的這些治療方法，才能夠幫助人們在患病的時候及時做好治療和護(hù)理。不要拖延了治療的時間早日遠(yuǎn)離這樣的疾病很關(guān)鍵。