春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，同時(shí)也是乙肝病毒肆虐的季節(jié)，對(duì)于乙肝病毒攜帶者來說，此時(shí)除了要積極的治療以外，也要在生活中飲食上有所注意，做好日常生活的保肝護(hù)肝工作，這樣對(duì)于病情的早日康復(fù)是很有幫助的。那么乙肝病毒攜帶者春季吃什么好?乙肝病毒攜帶者春季如何養(yǎng)肝?

關(guān)于乙肝病毒攜帶者春季吃什么好，肝病專家介紹，乙肝病毒攜帶者春季飲食應(yīng)考慮綜合營養(yǎng)，合理搭配，防止偏食。每日中最好攝取足夠的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)。另外在一日三餐要合理搭配，葷素相間，盡可能少食辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，避免養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣。

乙肝病毒攜帶者春季食譜如下：每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)，一塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配，吃兩個(gè)水果(蘋果、梨、桃、香蕉等不限)。在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，對(duì)于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。

明確了乙肝病毒攜帶者春季吃什么好，肝病專家強(qiáng)調(diào)，雖然乙肝病毒攜帶者臨床表現(xiàn)為肝功能正常，沒有肝炎的癥狀，但本質(zhì)上乙肝病毒攜帶者體內(nèi)攜帶有乙肝病毒，并不是真正意義上的健康人。因而乙肝病毒攜帶者春季應(yīng)少食或不食對(duì)肝細(xì)胞無毀傷及難致癌的食物，這包括要盡可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發(fā)物、油炸油煎、動(dòng)物內(nèi)臟等不易消化的食品。同時(shí)，要禁酒戒煙。

由于春季也是乙肝病毒攜帶者病情容易波動(dòng)的季節(jié)，因而對(duì)于乙肝病毒攜帶者來說，一定要做好定期檢查，發(fā)現(xiàn)病情異常，或出現(xiàn)乙肝惡化的癥狀時(shí)，都要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如果能找準(zhǔn)乙肝治療的最佳時(shí)機(jī)，及時(shí)通過乙肝治療最新方法進(jìn)行治療。