現(xiàn)如今患有股骨頭壞死的人數(shù)在普遍增加，人們對股骨頭死也越來越重視，那么大家知道預(yù)防股骨頭壞死的措施有哪些呢?下面就為你介紹相關(guān)知識。

預(yù)防股骨頭壞死的措施有以下幾點：

1、日常注意天氣變化，避免風(fēng)寒濕邪再次損傷。

2、預(yù)防股骨頭壞死的措施應(yīng)忌飲酒，以及激素類消炎鎮(zhèn)痛類要物。

3、注意補鈣，并加服維生素D增強鈣吸收也是預(yù)防股骨頭壞死的措施。(經(jīng)過醫(yī)生發(fā)表指導(dǎo)下服用)

4、要注意加強髖部的自我保護意識。

5、走路時注意腳下，避免摔跤。尤其是在冬季冰雪地行走時要防滑以免摔倒。

6、體育運動前要做好髖部的準(zhǔn)備活動，感覺到身體發(fā)熱四肢靈活為度。

7、如果要扛背重物，要避免髖部扭傷盡量不要干過重的活也是預(yù)防股骨頭壞死的措施。

8、髖部受傷后應(yīng)重視治療，不可在病傷還沒好的情況下過多行走以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

預(yù)防股骨頭壞死的措施我們應(yīng)該時刻注意，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。