身體健康是我們每個(gè)人所期盼的，因此我們必須做好預(yù)防病魔的來(lái)襲，那么大家知道預(yù)防股骨頭壞死要做到哪幾點(diǎn)?下面就為你介紹。

首先預(yù)防股骨頭壞死要愛(ài)護(hù)我們的髖關(guān)節(jié)。股骨頭與髖臼共同構(gòu)成了髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)健康，股骨頭也會(huì)健康。注意少飲酒，必要時(shí)可以戒煙戒酒，酒精是股骨頭壞死的原因，遠(yuǎn)離酒精，也從一定程度上遠(yuǎn)離了股骨頭壞死。另外，預(yù)防股骨頭壞死要避免上樓的時(shí)候扛、背重物，股骨頭本身負(fù)重比較大、剪力大、血管細(xì)，這些特點(diǎn)都是容易發(fā)生股骨頭壞死的原因，所以更好愛(ài)護(hù)髖關(guān)節(jié)，讓股骨頭適當(dāng)休息。

此外，發(fā)生髖部的外傷一定要及時(shí)就醫(yī)，要是也損傷了股骨頭的血管就大事不妙了，血運(yùn)阻斷8個(gè)小時(shí)就會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死，血運(yùn)問(wèn)題永遠(yuǎn)是股骨頭壞死的原因，所以一定要保護(hù)好股骨頭的血管健康這些都知預(yù)防股骨頭壞死的方法。

以上便是我們?yōu)槟闾峁┑年P(guān)于股骨頭壞死的預(yù)防闡述，通過(guò)以上學(xué)習(xí)你對(duì)股骨頭壞死的知識(shí)收獲不小吧，如果發(fā)現(xiàn)家中有股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。