預(yù)防股骨頭壞死除了治療之外，患者還要考慮到生活習(xí)慣是否規(guī)律，兩者都顧慮好才會對預(yù)防股骨頭壞死有著很好的幫助。

　　股骨頭壞死要想治愈好是一件比較困難的事情，因此，在預(yù)防保健上就有這很大的意義。通常預(yù)防工作都是針對患者在生活上的一些注意細(xì)節(jié)，下面就來告訴患者一下，日常的一些生活習(xí)慣應(yīng)該怎么去注意。

　　股骨頭壞死的預(yù)防一般要做到以下幾個(gè)方面：

　　1、對股骨頸骨折采取剛強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)利用帶血管骨瓣頭植骨，促時(shí)股骨頸愈合，增添頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，恰當(dāng)口服增進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性產(chǎn)生。

　　2、要控制激素類藥物的使用，因?yàn)橄喔杉膊”匦枥�用激素時(shí)，要控制短期適量的原則，并配合擴(kuò)大血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主意，濫用激素類藥物。國內(nèi)�？浦委煿晒穷^壞死的威望醫(yī)院專家指出，股骨頭壞死患病大多數(shù)都是激素引發(fā)的，所以規(guī)范激素的應(yīng)用也是避免股骨頭壞死的主要辦法。

　　3、股骨頭壞死的預(yù)防應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，肅清酒精的化學(xué)毒性，防止灑精接收。

　　4、對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛翔員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動維護(hù)及改良工作條件，確已患病者應(yīng)轉(zhuǎn)變工作種并及時(shí)就醫(yī)。

　　5、在飲食上須要做到不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增添鈣的攝入量，食用新穎蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)常運(yùn)動等對股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

　　上面所說的這5個(gè)方面就是股骨頭壞死患者自己要注意的一些事宜。不管是你工作上，還飲食習(xí)慣上， 做好各項(xiàng)“職責(zé)”，就是對股骨頭壞死最好的治療。