隨著生活的發(fā)展有很多的人因為工作的壓力經(jīng)常地飲食不規(guī)律，加上生活中有很多的人經(jīng)常地暴飲暴食，長此下去就會引起我們發(fā)生胃癌，所以當我們胃出現(xiàn)一些疼痛癥狀的時候要及時的到相關的醫(yī)院檢查治療，這樣才能預防胃癌的發(fā)生。
體育鍛煉對于癌癥病人康復，有著積極的作用。不過參加運動，原則是循序漸進，量力而為。具體給大家推薦的運動方法有以下幾種：

一、胃癌患者如術后無任何禁忌癥，可在術后1～7之天后，由家屬攙扶在病房里走動，可促進身體各機能的恢復。

二、如果胃癌患者手術的創(chuàng)傷較重，術后體力較差，不能下床的情況下，可在床上做肢體運動和翻身動作。

三、如果胃癌患者手術身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操，最后可適當慢跑。其中，最佳推薦散步的運動方式，散步的要領如下：

1、建議胃癌患者術后散步時衣著要寬松，鞋襪要合適，以保安全。

2、散步時要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。

3、散步時步履要輕松，有如閑庭信步，以達周身氣血平和。

4、散步時要遵循循序漸進，量力而行的運動原則，散步的時間可長可短，要做到形勞而不倦，不要氣乏喘吁。

朋友們應該知道胃是我們體內(nèi)很重要的一個器官，近年來有很多的人患上了胃癌，這是因為平常飲食的不注意加上經(jīng)常地吃一些致癌的食物，所以導致了胃癌發(fā)生的病率越發(fā)的高，在平常的時候我們要好好地保護我們的胃這樣避免吃一些刺激性的食物，這樣才能避免發(fā)生胃癌。