肝癌這種疾病，在我們生活中經常發(fā)現，每個人都害怕這種疾病，也都不愿意患上這疾病，所以在這種疾病預防工作上，要多加強了解，平時不要抽煙喝酒，下面介紹文章就是，如何做好肝癌的預防工作呢。

1、肝癌患者需要多曬太陽。經常曬太陽可促進體內生成維生素D，維生素D可預防淋巴瘤、乳腺癌、結腸癌等多種癌癥。所以，建議大家最好每天曬10—15分鐘太陽。因此，這是對于肝癌的預防工作之一。

2、肝癌的預防還需常吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的抗肝癌的作用。

3、每天吃1個橙子。橙子中的維生素C有助于殺滅引發(fā)肝癌的幽門螺旋桿菌。因此，這也是對于肝癌的預防措施之一。

4、肝癌患者需要戒煙，香煙的煙霧在*內所過之處(如口腔、咽喉、食道等)會埋下癌變的種子。不僅如此，它還會增加*罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率。

5、多吃蒸菜花，將花椰菜蒸三四分鐘可讓其中所含的抗癌物質“蘿卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波爐加熱，否則該物質就會被破壞。這在肝癌的預防中也是需要多加注意的。

預防肝癌的方法是非常多的，相信大家在看過我們的講解之后應該也比較清楚了，想要預防肝癌我們平時一定要注意多鍛煉身體，有一個健康的體魄，同時還有注意合理的飲食，這樣才能夠更好的告別肝癌。

總而言之，通過專家講解一些有關，如何做好肝癌的預防工作的相關知識以后，在日常生活中，我們可以多吃水果，尤其是橙子，里面具有抗癌物質，另外加強鍛煉，定期的檢查身體。