冬季是一個寒冷的季節(jié)，同時也是乙肝大三陽病毒的高發(fā)季節(jié)，那么乙肝大三陽冬天吃什么好?乙肝大三陽冬季怎樣養(yǎng)生呢?乙肝大三陽患者想要康復(fù)除了要及早抗病毒治療外，還應(yīng)注意日常的一系列保養(yǎng)措施，了解不同季節(jié)的保肝養(yǎng)生常識，對病情恢復(fù)也很重要。那么到底乙肝大三陽冬季怎樣養(yǎng)生呢?

肝病專家指出，乙肝大三陽冬季怎樣養(yǎng)生不僅要從飲食上多加注意，同時在生活中還要注意一些小細節(jié)，才能做到全方位的保養(yǎng)，早日獲得臨床上的康復(fù)。那乙肝大三陽冬季怎樣養(yǎng)生?

一、飲食上。古人云：“冬季乃腎主令之時，為飲食調(diào)節(jié)進補之最佳時機、畜禽正屬肥滿之期”。乙肝大三陽有體寒怕冷者可適當多吃羊肉、狗肉、雞肉;乙肝大三陽有熱者宜多吃些鴨肉、甲魚、鰻魚等。但燥熱之物不可過食。應(yīng)忌黏硬、生冷之品、蘿卜、白菜、芥菜可經(jīng)常調(diào)食，高價蔬菜可搭配攝取。有條件者，蘋果、柑橘、鴨梨每日可交替輪換選用，并可采用藥膳和食量服用滋補品。

二、生活中。早睡以養(yǎng)*陽氣、保持溫熱的身體，遲起亦養(yǎng)陽氣，待日出而作，可躲避嚴寒，求其溫暖，使*陰平陽秘，冬季睡前熱水泡腳，是一個保健養(yǎng)生的好方法，正確的泡腳方法，泡到小腿肚，泡腳的時間最好是20-30分鐘，泡腳時一定注意，水溫不能超過45攝氏度。

所以，乙肝大三陽冬季怎樣養(yǎng)生應(yīng)做到上述兩點，由于日常保健對于乙肝大三陽患者的病情只是起到輔助作用，而無法徹底清除患者體內(nèi)的病毒，想要治愈乙肝大三陽，須要經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的治療才是上上之選。