怎么快速恢復股骨頭壞死的活動功能?在治療完股骨頭壞死之后，患者進一步要做的適應就是要恢復股骨頭的活動功能，這樣可以有效的預防肌肉萎縮的現象出現。

　　對于恢復股骨頭壞死的活動功能�；颊咴谌粘５纳�活種種可以多做些功能鍛煉，不要要注意的是，股骨頭壞死患者最好是事先咨詢一下醫(yī)生的建議，以便你自己在鍛煉時出現外傷的狀況。

　　從醫(yī)學的角度上來說，股骨頭壞死功能恢復需要很長的一段時間。通常短短的幾天是不會好的。所以，患者在修復期間要多做一下跡象活動，以便加速你的股骨頭活動鍛煉。因為適當的功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。

　　1、每天都堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉，提高自身身體健康。

　　2、內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋，外展，劃圈運動。每日300次，分3-4次進行。

　　3、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復。每次100次，分3-4次進行。

　　4、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動作反復。每日300次，分3-4次進行。

　　選擇功能鍛煉應該以自動為主，被動為輔，運用以上的這4種鍛煉方法，股骨頭壞死患者可以在很快的時間里恢復功能的活動性。