胃出血嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)其他疾病，這種疾病要及時(shí)的治療，也要及時(shí)的預(yù)防，關(guān)心自己的身體健康是非常重要的。那么，要如何預(yù)防胃出血?

繁忙的工作和應(yīng)酬使現(xiàn)在的上班族很少能顧及自己的生活：早上因時(shí)間很緊，有時(shí)隨便在超市買(mǎi)點(diǎn)面包，有時(shí)一忙也就顧不上了;有的人中午常常要陪客戶吃飯，酒席上要照顧好別人，即使有不少美味佳肴，但真正吃進(jìn)去的沒(méi)有多少，常常是飯吃完了，肚子還是空空的;晚上又是八九點(diǎn)，甚至十一、二點(diǎn)才能回家，一到家，便累得什么也不想做，拉開(kāi)冰箱胡亂湊合著弄點(diǎn)吃的，只想趕快休息。常年累月這樣，即可發(fā)展成食管胃底靜脈曲張，食管胃底的靜脈血管爆裂，平時(shí)的疏忽結(jié)果導(dǎo)致了胃部大出血。

預(yù)防胃出血的原則少喝點(diǎn)酒，晚上別吃的太飽，少吃點(diǎn)油膩食品。胃出血40%～50%由消化道潰瘍所致，工作過(guò)度勞累，日常飲食不規(guī)律，情緒異常，過(guò)度焦慮緊張，都可能是突發(fā)胃出血的導(dǎo)火索。

因此，作為消化道病人的拯救者，他最后告誡每個(gè)為工作疲于奔命的人們認(rèn)真照顧自己的胃，胃痛時(shí)抱著無(wú)所謂的態(tài)度隨便吃些胃藥了事，再忙碌的生活也不能成為忽視胃的借口。

溫馨提示：注意日常生活中預(yù)防胃出血，一旦出現(xiàn)胃部不適癥狀，要常到醫(yī)院里去，以防胃出血癥狀突發(fā)出現(xiàn)。