很多人都知道得了慢性腸炎最好的辦法就是食療和中藥調(diào)理，關(guān)于調(diào)理以及注意事項(xiàng)，大家又完全的清楚嗎?本文希望給大家?guī)��?lái)積極的參考。

慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病，其病因可為細(xì)菌、霉菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過(guò)敏等原因所致。反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥，重者可有粘液便或水樣便，如果得了慢性腸炎最好的辦法就是食療和中藥調(diào)理如`腸胃速康方`等，熟話說(shuō)的好三分之為七分養(yǎng)胃我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何調(diào)養(yǎng)慢性腸炎。

慢性腸炎調(diào)養(yǎng)與注意事項(xiàng)

1、放松精神，消除顧慮，注意生活規(guī)律、保證睡眠�？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)、可調(diào)節(jié)與加速胃腸神經(jīng)功能的恢復(fù)。

2、飲食要低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等。消化吸收功能較差者，宜采用易消化飲食，一次進(jìn)食量不宜過(guò)多。

3、少吃產(chǎn)氣食物及甜食。排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。

4、注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

5、主食及豆類的選擇：主食以精制米面為主，如米粥、面條等，禁用粗糧，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品，如豆?jié){、豆腐等。

6、肉蛋奶的選擇：瘦肉、雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。

7、蔬菜水果的選擇：蔬菜、水果的汁，避免食用纖維多的食物

8、體質(zhì)較弱的人群得了慢性腸炎用中藥調(diào)理比較好，如“腸胃速康方”調(diào)理體質(zhì)，蕭炎，排毒，改善腸胃循環(huán)從而達(dá)到康復(fù)。

以上就是小編為大家總結(jié)的8條關(guān)于慢性腸炎的調(diào)養(yǎng)和注意事項(xiàng)，相信對(duì)大家能起到很多的提醒和參考價(jià)值。心態(tài)、飲食習(xí)慣和鍛煉這三大點(diǎn)永遠(yuǎn)都是大家應(yīng)該注意的。希望對(duì)大家有所幫助。