據(jù)數(shù)據(jù)顯示，胃病目前已經(jīng)成為現(xiàn)代人最容易患的疾病，由于生活方式的轉(zhuǎn)變，胃病并不再局限于老年人，很多年輕人也很難幸免。其中胃炎、胃潰瘍、胃息肉是比較常見的胃病，那么平時(shí)有什么方式可以預(yù)防胃部疾病呢?接下來(lái)小編就來(lái)為您介紹胃潰瘍患者的養(yǎng)胃計(jì)劃。

宜吃：

宜吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、雞蛋、瘦肉、豆?jié){、豆腐和豆制品等。

宜吃富含維生素A、B、C多的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。

宜多吃無(wú)渣食物，為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤(rùn)腸的食物，這對(duì)潰瘍病人很重要。

忌吃：

忌吃多渣食物、油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會(huì)引起胃液大量分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。

忌吃過(guò)熱、過(guò)冷、生、硬的食物，過(guò)熱食物刺激潰瘍面，可使?jié)�瘍面血管擴(kuò)張而引起出血;過(guò)冷、過(guò)硬食物不易消化，可加重病情。

忌吃一切對(duì)潰瘍面有刺激性的過(guò)酸和過(guò)甜的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等均可刺激潰瘍面，使胃酸分泌增加。

忌飲茶，特別是要禁飲濃茶。因?yàn)椴枳饔糜谖刚衬ず�，可促使胃酸分泌增多，尤其是�?duì)十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過(guò)多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利于潰瘍的愈合。

忌飲牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯推【埔粯�，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶剛�(cè)胛笗r(shí)，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對(duì)胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時(shí)緩解。但過(guò)片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進(jìn)一步惡化。

胃潰瘍是多發(fā)病、慢性病，易反復(fù)發(fā)作，呈慢性經(jīng)過(guò)，因而要治愈胃潰瘍，需要一個(gè)較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行積極治療外，還應(yīng)做好自我保健。

總而言之，胃潰瘍患者不僅要接受治療，還需要在心理方面保持客觀、輕松、愉悅的心情，對(duì)病情的恢復(fù)極為有利。最后提醒患者注意的是，由于冬季氣候變化無(wú)常，建議患者根據(jù)天氣進(jìn)行保暖，以免誘發(fā)胃病。