腹脹自我保健方法是大家比較關(guān)注的，想要治療疾病一定要先把握疾病病因，事實(shí)上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成潰瘍病。接下來(lái)我們就對(duì)腹脹自我保健方法做一番詳細(xì)的解讀。

腹脹愈合后易復(fù)發(fā)，6個(gè)月后平均復(fù)發(fā)率為50%。如何避免復(fù)發(fā)是尚未解決的問(wèn)題，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到吸煙、胃酸分泌、長(zhǎng)期的病史和以前有過(guò)并發(fā)癥、使用致潰瘍藥物、幽門(mén)螺桿菌感染是潰瘍復(fù)發(fā)的重要危險(xiǎn)因素。臨床上對(duì)每一個(gè)消化性潰瘍病人要仔細(xì)分析病史和作有關(guān)檢查，盡可能地消除或減少上述危險(xiǎn)因素，就可避免腹脹的復(fù)發(fā)。

腹脹自我保健方法：

(l)必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥：由于腹脹是個(gè)慢性病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過(guò)幾天，見(jiàn)病狀未改善，又換另一種藥。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療l～3個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

(2)避免精神緊張：腹脹是一種典型的心身疾病，心理因素對(duì)腹脹影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng)，或過(guò)分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈腹脹的關(guān)鍵。

如上是對(duì)腹脹自我保健方法做出的分析，希望患者給予關(guān)注，專(zhuān)家指出腹脹是多發(fā)病、慢性病，易反復(fù)發(fā)作，呈慢性經(jīng)過(guò)，因而要治愈腹脹，需要一個(gè)較為艱難持久的歷程。要避免疾病傷害，一定要積極把握腹脹自我保健方法。