在生活中人們會出現(xiàn)便秘的情況，這會給患者帶來很大的麻煩，影響患者的生活，這很多人也是知道這種病的危害的，便秘的發(fā)生主要是由人們的日常飲食不節(jié)，長時間坐臥不運動，不注意補充水分，那么，患者應該怎么治療便秘呢?下面讓專家來解答一下。

1、良好的生活習慣有助于改善便秘的癥狀，如保證良好睡眠和休息，定時做一些適量的運動，尤其是做辦公室的白領女性，更應該注意;日常多喝水，或吃些水分充足的水果，如西瓜之類的。

2、注意日常飲食，應保持一段時間的清淡飲食，多喝水，一日三餐定時定量，每日晨起空腹一杯蜂蜜水可有效緩解便秘的癥狀。

3、對一般便秘者偶用瀉藥是不會造成不良后果的，但長期使用瀉藥，有引起依賴的可能。瀉藥一般分為刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)，鹽性瀉劑(如硫酸鎂)，滲透性瀉劑(如甘露醇)，膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑)，潤滑性瀉劑(如石蠟油)。

4、治療便秘還可以通過中醫(yī)中藥的療法進行，如一些按摩導引，針灸穴位刺激都可起到很好的即時效果，而且堅持做一段時間會起到很好的治療和預防的效果。對于便秘有什么治療方法就先介紹到這了，如果是一些胃腸道疾病引起的便秘，應該積極進行本病的治療。

以上是關于怎么治療便秘的相關介紹，相信大家都有了一定的了解。青島胃腸診療中心提醒患者，對于便秘的治療要積極主動的給予治療，不等、不拖、不靠，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早治愈，千萬不要心存僥幸心理，及時消除該病存在的隱患。