寶寶便秘吃什么水果?寶寶便秘影響大家的健康，給患者帶來了不良傷害，為了降低疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，尤其要知道寶寶便秘吃什么水果，這樣才有助于患者盡早恢復(fù)身體健康。

寶寶便秘吃什么水果：

1、香蕉，香蕉屬高熱量水果，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A，能增強(qiáng)*抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進(jìn)食欲、幫助消化，從而緩解便秘的情況。

2、獼猴桃，若是有便秘的情況的話，每天起床之后，空腹吃兩個(gè)獼猴桃，一個(gè)小時(shí)后再用早餐，這樣就能緩解便秘了。

3、蘋果，每天早晚都穿晚吃1-2個(gè)蘋果，而且還是帶皮吃，連服數(shù)日之后，就能緩解熱秘。

4、柑桔，富含纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素的柑桔，不僅能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助消化，還有降血脂、降血壓等功效，適量食用能在一定程度上緩解便秘。

5、梨，梨有潤(rùn)腸通便、利尿降壓等功效，若適量食用，就能防止便秘。

6、柚，柚能降血脂、降血壓，又能潤(rùn)腸通便，只需適量食用，就有通便的功效。

7、草莓，含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤(rùn)燥生津、調(diào)理胃腸的果膠，幫助防止便秘。

寶寶便秘吃什么水果?這是大家一定要了解的，因?yàn)閷殞毐忝刂鴮?shí)危害大家的健康，損害大家的精神，想要規(guī)避疾病危害，大家需正確的了解疾病，并且進(jìn)行積極的治療，從而降低疾病不必要危害的發(fā)生。