正確了解便秘的原因，對因治療才能夠取得好的效果，通常便秘的原因有很多，只有正確的把握便秘的原因，才能夠?qū)崿F(xiàn)準確的治療辦法，接下來我們就對便秘的原因做詳細的解讀。

便秘的原因：

1.生活習(xí)慣的改變、排便姿式的不當、經(jīng)常服用強瀉劑或是灌腸等，都會引起直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。

2.由于不良的飲食習(xí)慣，使食物的機械性或是化學(xué)性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。

3.不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等，也可造成結(jié)腸的蠕動失常以及痙攣性收縮而引起便秘。

4.精神抑郁或過于激動，使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘。

上述便秘的原因是比較常見的，大家別忽略，當然大家在把握了便秘的原因之后，大家還一定要積極咨詢相關(guān)專家，以最大限度的恢復(fù)大家的安全和健康。