正常人一旦生了病，打針吃藥無可厚非，即便是治愈不了病情也不會(huì)對(duì)身體造成很大影響，但是孕婦不同，孕婦作為特殊群體，生了病也不能隨意用藥，否則對(duì)胎兒造成無法挽回的后果。反流性食管炎在孕婦當(dāng)中很是常見，那么預(yù)防應(yīng)該如何做才能預(yù)防這種疾病呢？

1、首先，孕婦飲食應(yīng)當(dāng)選擇清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物而且應(yīng)該少食多餐，避免油膩高脂和暴飲暴食。在懷孕期間，孕婦的腸胃功能會(huì)較之前有所降低，如果還大量進(jìn)食這些油膩高脂的食物，對(duì)腸胃的負(fù)荷會(huì)過重，到時(shí)候?qū)⒉焕�于腸胃工作。

2、請(qǐng)遠(yuǎn)離廚房油煙或者工業(yè)排放的廢氣，保持室內(nèi)清新空氣，進(jìn)而保持好心情，能夠很好地保護(hù)胎兒，促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng)。

3、可適當(dāng)?shù)绞彝馊セ顒?dòng)一下，感受一下大自然，鍛煉一下身體，對(duì)母親身體和胎兒都是極好的。還能夠促進(jìn)腸胃消化，以防食管倒酸。

4、還請(qǐng)各位準(zhǔn)媽媽作息規(guī)律，情緒平和。起床的時(shí)候不需要立刻馬上就坐起來，可以讓家人幫忙攙扶起來，有助于舒緩反流帶來的癥狀。對(duì)胎兒和自己身體也有好影響。

對(duì)孕婦來說，保持心情愉悅很重要，不能因?yàn)槿菀谆疾【驼\(chéng)惶誠(chéng)恐，整天緊張兮兮，只要準(zhǔn)媽媽們注意下日常生活的習(xí)慣，相信可以很好地預(yù)防和緩和反流性食管炎。希望通過以上介紹，能對(duì)您的預(yù)防工作以及病情有好處，祝您健康。