在日常生活當中，有很多的人會出現(xiàn)便秘，讓患者非常擔心，因為便秘出現(xiàn)之后，會導致患者非常痛苦，而且嚴重地影響到了身體，而且還會影響到心理，因此大家應該盡早認識這種疾病的存在，要注意全面進行緩解疾病，便秘的治療遵循哪些原則？

便秘的遵循原則是什么

第一、對癥治療

便秘一定要針對性的治療，找出病因，酌情選用輕度瀉劑，如開塞露、甘油栓等藥物，但切忌濫用。必要時可帶指套伸至肛門內(nèi)掏出大便，或進行其他對癥治療中藥療法等。

第二、飲食原則

便秘患者還要注意飲食的治療原則，一般來說，應鼓勵患者多進食，且食物不宜過細少渣，宜多吃蔬菜水果，多飲水，使患者了解排便的生理，應用生物反饋療法，建立起良好的排便條件反射，養(yǎng)成每日按時排便的習慣。

第三、消除病因

便秘治療一定要消除病因，專家指出：只有去除這些病因，便秘的癥狀才能消失，便秘則難以緩解。因此，無論是器質(zhì)性便秘還是功能性便秘，都應盡量在確定病因的基礎上進行有針對性的治療。

便秘患者需要做什么運動呢

（1）醫(yī)療體操：主要是增強腹肌及骨盆肌力量。練習方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背運動、踢腿運動和轉(zhuǎn)體運動。仰臥位，可輪流抬起一條腿或同時抬起雙腿，抬到40°，稍停后再放下。兩腿輪流屈伸模仿踏自行車運動。舉雙腿由內(nèi)向外劃圓圈以及仰臥起坐等。

（2）快步行走和慢跑：可促進腸管蠕動，有助于解除便秘。

（3）深長的腹式呼吸：呼吸時，膈肌活動的幅度較平時增加，能促進胃腸蠕動。

（4）腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱后，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘。

平時大家需治療便秘，而且要注意調(diào)理方式，全面進行護理身體，避免造成更多影響同時也要注意合理的進行保健，有效進行飲食，這樣才能避免造成更多痛苦，希望患者可以盡早治療，并且在日常生活當中，也要注意其中的發(fā)病因素，全面進行調(diào)解，以免導致更多影響。