酒精肝是比較常見的肝臟疾病，想要規(guī)避疾病，首先要了解的就是酒精肝的預(yù)防辦法，接下來(lái)我們就來(lái)具體把握一番，看看哪些酒精肝的預(yù)防辦法比較好。

酒精肝的預(yù)防辦法：

酒精肝患者應(yīng)該戒酒：適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。而酒精肝患者必須戒酒，如果不戒酒治療也起不到預(yù)期的效果。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進(jìn)疾病康復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變。

酒精肝患者應(yīng)注意休息：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過(guò)多的活動(dòng)。

酒精肝患者應(yīng)調(diào)節(jié)情緒：肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄通暢為佳。若情緒不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào).誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

酒精肝患者應(yīng)注意鍛煉：平時(shí)鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)病情的輕重緩急以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

以上是對(duì)酒精肝的預(yù)防辦法做出的分析，通常酒精肝患者以飲酒人群為主，特別是嗜酒的患者，想要正確的治病，首先要了解的就是酒精肝的預(yù)防辦法。