胃炎是指*內(nèi)胃黏膜的炎癥，主要的癥狀有腹痛、上吐下瀉、惡心等，如果得了胃炎癥，除了必須的藥物治療外，飲食方面也需多加注意，接下來(lái)，我們就來(lái)介紹一下得了胃炎后在飲食方面都應(yīng)該注意哪些。

第一、忌飲食不衛(wèi)生。不潔凈的食品中含有大量的細(xì)菌、霉菌等，對(duì)胃粘膜具有一定的破壞性，所以一定要注意食材的衛(wèi)生情況，如果發(fā)現(xiàn)變質(zhì)食物，一定要及時(shí)扔掉，免得因小失大。

第二、忌食生冷食物。生冷食物對(duì)胃粘膜的刺激性非常大，容易加大胃的負(fù)擔(dān)，加重病情，所以在患病期間應(yīng)忌食生冷食物。

第三、忌食油膩及刺激性食物。患病期間，應(yīng)忌食辣椒、胡椒、芥末、咖啡、油炸食品等對(duì)黏膜有刺激性的食物，飲食應(yīng)以清淡為主。

第四、少吃多餐，合理膳食。胃炎患者的飲食一定要有規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和葷素的搭配，每日以四到五餐為佳。

總而言之，若患了胃炎，一定要嚴(yán)格注意飲食保健問(wèn)題，避免由于飲食的大意而導(dǎo)致的病情的加重，即使是健康人士，平時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡適度攝入，遠(yuǎn)離垃圾食品和不潔凈食品，這樣，得胃炎的風(fēng)險(xiǎn)自然也就會(huì)減少很多。