若是飲食不注意，會(huì)導(dǎo)致一些腸胃疾病，腹瀉就是常見(jiàn)的一種。不停的拉肚子，患者會(huì)出現(xiàn)脫水的情況，危害極大，還會(huì)影響到生活和工作。引起腹瀉的因素很多，多數(shù)還是因?yàn)轱嬍�，那么，�?dǎo)致腹瀉的具體因素是什么呢?

導(dǎo)致腹瀉的具體因素是什么呢?

1、食物中毒。因?yàn)槌粤瞬桓蓛簟⑽廴镜氖澄�，�?huì)造成細(xì)菌滋生，引起腹瀉�；蛘呤浅粤藳](méi)煮熟的食物，也會(huì)導(dǎo)致中毒。造成患者出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱、腹瀉。

2、消化不好。吃飯沒(méi)有規(guī)律，吃的多、吃一些不容易消化的食物。會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致了食物在腸胃內(nèi)滯留時(shí)間長(zhǎng)，尤其是牛奶和雞蛋。引起腹瀉、惡心、燒心的情況。尤其是在夏季，吃一些生冷的食物，會(huì)造成腹部不舒服，脹氣。

3、細(xì)菌感染。使用了污染的食物，或者是喝了不干凈的水，都會(huì)導(dǎo)致腸道出現(xiàn)炎癥，造成痢疾出現(xiàn)。而且伴有腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。尤其是患上了腸炎之后，會(huì)腹瀉加重，吃點(diǎn)東西就廁所。

4、外出不適應(yīng)。有很多的人在外出旅游階段，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。這是因?yàn)殡x開(kāi)了自己熟悉的環(huán)境，導(dǎo)致了胃腸出現(xiàn)紊亂，不適應(yīng)變化導(dǎo)致的。

5、精神因素。壓力大、緊張，也會(huì)導(dǎo)致這種情況。這是因?yàn)樵诰o張的情況下，胃腸蠕動(dòng)會(huì)受到影響，造成腹瀉。

6、貪涼。夏天，很多的人喜歡喝涼水、冰鎮(zhèn)啤酒、冷凍習(xí)慣。腸胃受到刺激后，會(huì)造成胃腸蠕動(dòng)快，引起疾病。

溫馨提示：大家要注意一些引發(fā)的原因，除了上述的因素之外，腹瀉還跟著涼有關(guān)系。有很多的人在天熱的時(shí)候，喜歡開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)屋里面，會(huì)導(dǎo)致受力，造成了胃腸變化，也會(huì)引起腹瀉。