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　　耳鼻喉醫(yī)院天津耳鼻喉醫(yī)院

　　耳鼻喉作為人體感知外界的重要器官，其健康直接關(guān)系到生活質(zhì)量。在天津，耳鼻喉疾病的防治與日常護理備受關(guān)注，以下從疾病預防、診療技術(shù)及日常保健三方面進行科普。

　　一、常見疾病與預防

　　過敏性鼻炎是天津地區(qū)高發(fā)疾病，花粉、塵螨為主要過敏原。預防需保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨滋生;換季前可提前使用鼻用激素噴霧預防。慢性咽炎則與吸煙、空氣污染密切相關(guān)，建議戒煙并佩戴防顆粒物口罩，教師等職業(yè)人群可練習“腹式發(fā)聲”減少聲帶損傷。兒童腺樣體肥大易引發(fā)“腺樣體面容”，若出現(xiàn)長期張口呼吸、打鼾，需及時排查并干預。

　　二、診療技術(shù)與特色

　　天津多家醫(yī)療機構(gòu)配備高清鼻內(nèi)鏡、電子喉鏡等設(shè)備，可精準診斷鼻息肉、聲帶息肉等病變。針對突發(fā)性耳聾，黃金治療期為發(fā)病72小時內(nèi)，需立即啟動糖皮質(zhì)激素沖擊治療并配合高壓氧。對于睡眠呼吸暫停綜合征，多導睡眠監(jiān)測可評估病情，提供持續(xù)氣道正壓通氣(CPAP)或腭咽成形術(shù)等個性化方案。此外，低溫等離子射頻消融術(shù)因創(chuàng)傷小、恢復快，已成為治療聲帶腫物的首要選擇技術(shù)。

　　三、日常保健要點

　　鼻腔護理：每日用生理鹽水沖洗鼻腔，水溫控制在37℃左右;避免長期使用血管收縮類滴鼻劑，防止藥物性鼻炎。

　　耳部保護：遠離噪音環(huán)境，使用耳機時音量不超過60分貝，每30分鐘休息5分鐘;游泳后及時擦干耳道，預防中耳炎。

　　咽喉養(yǎng)護：多攝入富含維生素A、C的食物，如胡蘿卜、柑橘，增強黏膜抵抗力;空氣干燥時使用加濕器，避免辛辣飲食刺激。

　　耳鼻喉醫(yī)院天津耳鼻喉醫(yī)院。耳鼻喉健康需“防大于治”，若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、耳鳴或吞咽困難等癥狀，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。