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　　無錫腎結石醫(yī)院:腎結石怎么才能快速排出來

　　腎結石快速排出需結合結石大小、位置及患者身體狀況，綜合采取以下措施：

　　大量飲水：每日飲水量建議達到2000-3000毫升，分多次飲用，避免一次性大量飲水。充足的水分可稀釋尿液，減少結晶物質沉淀，同時通過尿液沖刷作用推動結石移動。水質需注意，避免飲用硬度過高的水。

　　適度運動：根據結石大小選擇運動方式。若結石較小(如直徑小于6毫米)，可通過跳繩、爬樓梯、跑步等跳躍性運動，利用身體震動促使結石在輸尿管內移動。中老年人或體力較弱者可選擇散步，同樣能促進結石排出。運動需適度，避免過度勞累引發(fā)疼痛。

　　藥物治療：在醫(yī)生指導下使用藥物輔助排石。利尿劑可增加尿量，加速結石排出;α-受體阻滯劑能松弛輸尿管平滑肌，擴大管徑，幫助結石通過;解痙止痛藥可緩解因結石移動引起的疼痛。需嚴格遵循醫(yī)囑，注意藥物副作用。

　　體外沖擊波碎石：適用于直徑小于1厘米且無法通過非手術方法排出的結石。通過高能沖擊波將結石擊碎成小塊，隨后通過尿液排出。術后需多飲水、多運動，促進碎石排出，并定期復查超聲觀察殘留情況。

　　調整飲食：減少高草酸(如菠菜、巧克力)、高嘌呤(如動物內臟)、高鹽食物攝入，降低結石形成風險。增加富含維生素C、B6及鎂的食物(如柑橘類水果、堅果、綠葉蔬菜)，有助于預防結石復發(fā)。同時，控制鈣攝入量，避免過量補充。