一個(gè)穴位讓你“培元固本，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)”！
關(guān)元穴是任脈和足三陰經(jīng)的交會(huì)穴。關(guān)即關(guān)藏，元即元?dú)?，為關(guān)藏人身元?dú)庵?，故名關(guān)元。

寶藏的秘密
關(guān)元穴有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽(yáng)的作用，能夠治療陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經(jīng)、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通。

有人問(wèn)：“我肚臍比較大，關(guān)元穴的位置是應(yīng)該從肚臍眼兒開(kāi)始量三寸，還是從肚臍下緣開(kāi)始量呢？”
哈哈，這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得好！其實(shí)，正確的量法是從肚臍眼兒（也就是那個(gè)中心點(diǎn)）開(kāi)始，垂直往下量三寸。這樣量出來(lái)的位置才最準(zhǔn)確哦?。ㄈ绻€不清楚，請(qǐng)看圖解??）
按摩手法：
按摩關(guān)元穴的時(shí)候，你可以把兩只手疊在一起，用手掌的根部在關(guān)元穴的位置畫(huà)圓圈，輕輕地揉。這就叫做掌揉法。如果你想換個(gè)方式，也可以用中指或食指在穴位上畫(huà)小圓圈來(lái)揉，這就叫指揉法。還有啊，如果你喜歡簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就直接用手指按住穴位不動(dòng)，這就是指按法啦。

掌揉法可以揉50-100次，指按法可以按1-2分鐘。每天早晚各做一次，你的關(guān)元穴就會(huì)給你不錯(cuò)的反饋！
記得啊，按摩的時(shí)候不要太用力，要輕輕地、慢慢地來(lái)，讓自己覺(jué)得舒服最重要。還有在操作時(shí)，需由專(zhuān)業(yè)推拿師進(jìn)行，個(gè)人切勿自行操作，以免引發(fā)不良后果。

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