蘇打水是將二氧化碳打入水中而形成的一種飲料，一般不可以當(dāng)水喝。
蘇打水主要含有碳酸氫鈉以及微量元素，碳酸氫鈉在水中釋放的碳酸氫根離子可幫助人體維持酸堿平衡。蘇打水的弱堿性還有中和胃酸、減輕胃部不適的效果，比較適合胃酸分泌過多、胃潰瘍的患者喝，但是一般不能將蘇打水當(dāng)水喝。如果將蘇打水當(dāng)水喝，可能會導(dǎo)致攝入過多的鈉，在身體無法及時代謝掉多余的鈉的情況下，可能會使患高血壓的風(fēng)險增加。
建議在日常生活中，需要喝一定的溫開水，以補(bǔ)充身體所需要的水分，還可以促進(jìn)機(jī)體的代謝，有利于機(jī)體的健康。另外建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳、打太極等，可以增強(qiáng)自身的免疫能力。