我有一個朋友，她總是覺得肚子涼涼的，吃點(diǎn)涼的東西就容易拉肚子??。去看了中醫(yī)，才知道是脾胃虛寒。
??脾胃虛寒到底是怎么回事呢？原來，脾胃虛寒是由于長期的不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的??。
??那該怎么辦呢？
??首先，要注意飲食。還可以多喝一些溫水，讓脾胃暖暖的??。
??其次，要注意保暖。特別是腹部的保暖，冬天可以穿個護(hù)肚子的小背心，夏天在空調(diào)房里也要注意蓋好被子??。
??最后，還可以通過一些中成藥來調(diào)理，能夠起到溫中健脾的作用??。

我的朋友按照這些方法做了一段時間，脾胃虛寒的癥狀真的得到了改善??。她現(xiàn)在吃東西再也不會拉肚子了，肚子也不那么涼了。??所以，如果你也有脾胃虛寒的癥狀，不妨試試這些方法哦~
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