???♀?前段時間，我一個表妹突然發(fā)現(xiàn)自己眼睛里有一塊紅色的，嚇得她趕緊去看醫(yī)生。醫(yī)生說可能是用眼過度，讓她多休息。

??她回家后就按照醫(yī)生的建議，減少看電腦和手機的時間，還用了蒸汽眼罩，沒幾天紅色塊就消失了。我表妹后來把這件事給我說了，還給我分享了她當(dāng)時采取的一些方法：
??休息
??冷敷
??保持眼部清潔
??飲食調(diào)理

??日常也要注意保護眼睛，可以采取以下方法：
??注意用眼姿勢
??控制用眼時間
??戶外活動
??眼保健操

??當(dāng)然，如果紅色塊持續(xù)不退或伴有其他癥狀，一定要及時去看醫(yī)生哦！畢竟眼睛是很重要的，要好好愛護它們呀！如果大家還有其他類似經(jīng)歷，歡迎在評論區(qū)分享哦~~