前段時間我朋友邀請我去她家玩，她說自己準(zhǔn)備了一場別開生面的宴會。我到了之后，發(fā)現(xiàn)家里有好多南瓜的裝飾品，原來今天是南瓜宴??。宴會上，我朋友說她之前去上了營養(yǎng)課，從營養(yǎng)師那里學(xué)到了這些南瓜的吃法，還了解到了女性吃南瓜的好處。

隨后，她就詳細(xì)給我們講了一下，女性吃南瓜有這些好處??
??保護(hù)腸胃
??增強(qiáng)抵抗力
??幫助食物消化

另外，她還把宴會上各式各樣的南瓜菜品的做法分享給我們了。我整理了幾種比較好吃的做法，分享給大家??
??南瓜餅
??烤南瓜片
??南瓜餃子

總的來說，吃南瓜對女性來說是非常有益的哦！不妨多多添加在日常飲食中吧??！

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