??前幾天我去大姨家做客，她用蒜苔做了一桌豐盛的菜肴，還不停地讓我多吃點(diǎn)??。我嘗了一口，味道確實(shí)不錯(cuò)??！出于好奇，我回家后查了一下蒜苔的功效與作用。

??蒜苔是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，它含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。經(jīng)常食用蒜苔，對身體有很多好處呢??！
1.增強(qiáng)免疫力
2.促進(jìn)消化
3.降低膽固醇
4.抗菌消炎

??那么，如何挑選新鮮的蒜苔呢？這里有幾個(gè)小技巧：
1.看外觀
2.看根部
3.摸手感
4.聞氣味

??了解了蒜苔的這么多好處，我決定以后要多吃一些蒜苔啦！你是不是也想嘗試一下呢？
希望上述分享能幫到大家??！如果你還有其他的疑問，請隨時(shí)告訴我哦??。