最近，我身邊有個(gè)朋友去周圍的區(qū)縣玩，那個(gè)縣里面的特產(chǎn)就是柚子，她給我?guī)Я耸畮捉锘貋?lái)，把家里都堆滿了，真是讓人哭笑不得，??據(jù)她介紹，柚子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富！平時(shí)吃柚子對(duì)身體特別好！

因?yàn)檫@十幾斤柚子，我還專門去查了一下柚子都有什么營(yíng)養(yǎng)，一查發(fā)現(xiàn)柚子的營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)比較多，含有膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素B1、葉酸、鉀、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃柚子可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)食物的消化和吸收，對(duì)身體比較好。

??但是并不是所有人都適合吃柚子，以下這些人群就不宜吃柚子：
??脾胃虛寒者
??月經(jīng)期女性
??胃腸道疾病患者

??大家如果沒(méi)有上述情況，不妨也試試柚子吧，也許會(huì)給你帶來(lái)意想不到的效果哦??！