周丹副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

女性沒有性生活可能會帶來的危害，一般包括焦慮抑郁、影響睡眠質(zhì)量、免疫力下降、性功能減退、乳腺疾病等。

1.焦慮抑郁：

性生活可以釋放身體中的多巴胺、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，可以讓人感到快樂和滿足。如果長期沒有性生活，身體中的神經(jīng)遞質(zhì)就會減少，從而導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。

2.影響睡眠質(zhì)量：

性生活可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而幫助人體更好地入睡。若長期沒有性生活，身體的血液循環(huán)和新陳代謝就會受到影響，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

3.免疫力下降：

性生活可以促進(jìn)身體的免疫系統(tǒng)的功能，從而提高身體的免疫力。如果長期沒有性生活，身體的免疫力就會下降，從而容易感染各種疾病。

4.性功能減退：

女性的性功能需要得到適當(dāng)?shù)拇碳げ拍鼙３终?。對于長期沒有性生活，性功能容易逐漸減退，甚至出現(xiàn)性冷淡等問題。

5.乳腺疾病：

性生活可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，從而預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。如果長期沒有性生活，乳房的血液循環(huán)受到影響，容易增加乳腺疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

平時(shí)女性應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要因?yàn)闆]有性生活而感到焦慮和抑郁?？梢酝ㄟ^參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好等方式來緩解孤獨(dú)和自卑的情緒。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染婦科疾病。定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療各種疾病。