張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

做臀療可以改善能夠改善臀部肌肉的緊張和疼痛、骨盆不穩(wěn)定、臀部血液循環(huán)不暢、神經(jīng)異常等情況。

1.臀部肌肉的緊張和疼痛：

日常生活中，由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，很多人都會(huì)出現(xiàn)臀部肌肉緊張、疼痛的問題。臀療通過相應(yīng)的按摩和拉伸手法，能夠放松緊張的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效緩解臀部的疼痛和不適感。

2.骨盆不穩(wěn)定：

骨盆作為人體的重要支撐結(jié)構(gòu)，其穩(wěn)定性對(duì)于身體的平衡和姿勢(shì)的維持是重要的。臀療通過調(diào)整骨盆周圍肌肉和韌帶的張力，有助于改善骨盆的穩(wěn)定性，預(yù)防和緩解因骨盆不穩(wěn)定而導(dǎo)致的腰痛、脊柱側(cè)彎等問題。

3.臀部血液循環(huán)不暢：

臀療還能夠促進(jìn)臀部的血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的廢物和毒素，改善臀部的皮膚質(zhì)量，減少臀部的脂肪堆積，使臀部更加緊致有彈性。

4.神經(jīng)異常：

臀療對(duì)于改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能也有積極的影響。臀部區(qū)域分布著多條重要的神經(jīng)，臀療能夠刺激和調(diào)節(jié)這些神經(jīng)，改善神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能，有助于緩解因神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)而導(dǎo)致的下肢麻木、疼痛等問題。

此外，通過刺激臀部的穴位和經(jīng)絡(luò)，臀療能夠激發(fā)人體的自愈能力，提高免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。需要注意的是，患者需要前往正規(guī)醫(yī)院做臀療，有利于減少意外情況發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。