王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

臉部按摩一般可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、清潔與排污、改善膚質(zhì)、緩解肌肉緊張的作用。

1、促進(jìn)血液循環(huán)：

按摩臉部可以促使面部皮膚的血液循環(huán)加速，提高血液和淋巴液的流動(dòng)速度，有助于消除水腫，減少面部浮腫現(xiàn)象。良好的血液循環(huán)也有助于皮膚細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給，使肌膚更加健康。

2、清潔與排污：

按摩過程中，局部皮膚的溫度會(huì)升高，毛孔會(huì)打開，有利于排出皮膚內(nèi)的污垢和毒素，使皮膚更加干凈。同時(shí)，按摩還可以加速皮脂和汗水的分泌與排泄，讓毛孔保持暢通，減少毛孔堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。

3、改善膚質(zhì)：

通過按摩，可以平衡皮脂的分泌，使皮膚的油脂分泌更加均勻，減少皮膚出油和干燥的問題。按摩還可以改善皮膚的外觀，使皮膚更加光滑、細(xì)膩，提高肌膚的整體質(zhì)感。

4、緩解肌肉緊張：

臉部按摩有助于舒緩面部肌肉的緊張狀態(tài)，減輕因壓力、疲勞等因素引起的肌肉疼痛和僵硬感。

需要注意的是，在進(jìn)行臉部按摩時(shí)，需要注意按摩的力度要適中，避免過度拉扯皮膚。同時(shí)，按摩前要確保臉部皮膚已經(jīng)清潔干凈，以防止污垢和細(xì)菌進(jìn)入毛孔。