王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

菊花、枸杞泡水喝的功效與作用有滋陰補(bǔ)血、益腎養(yǎng)精、清熱解毒等，但應(yīng)該避免過(guò)量。

1、滋陰補(bǔ)血：

枸杞，味甘、性平，入肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血安神的功效，菊花雖然以清熱解毒為主，但其甘寒之性也能在一定程度上滋養(yǎng)陰液，與枸杞同用，能夠達(dá)到滋陰補(bǔ)血的目的。

2、益腎養(yǎng)精：

枸杞具有補(bǔ)腎的功效，能夠增強(qiáng)腎臟的功能，促進(jìn)腎精的生成和儲(chǔ)存，菊花有助于清除體內(nèi)的熱邪，減輕對(duì)腎臟的損害，從而間接起到保護(hù)腎臟、養(yǎng)精蓄銳的作用，因此兩者合用泡水喝具有益腎養(yǎng)精的功效和作用。

3、清熱解毒：

菊花性微寒，味苦、辛，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，能夠有效清除體內(nèi)的熱邪，枸杞性平，不會(huì)助熱生火，因此枸杞與菊花同用泡水可以清熱解毒。

需要注意的是，菊花、枸杞皆可入藥，因此患者應(yīng)該盡可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，如果喝了菊花、枸杞泡的水之后出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行處理。