王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

羅漢果泡水一般和蜂蜜、菊花、枸杞子、銀耳、綠茶等搭配在一起不錯(cuò)。

1.蜂蜜：

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、調(diào)和藥性的作用，與羅漢果一同泡水，能夠增強(qiáng)潤(rùn)肺效果，緩解干燥引起的咳嗽、喉嚨不適，兩者的結(jié)合不僅口感甘甜，還能有效改善呼吸道問題。

2.菊花：

菊花具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效，與羅漢果搭配，能夠起到清熱解毒、利咽明目的作用，對(duì)于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等癥狀有緩解效果。

3.枸杞子：

枸杞子含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如多糖、胡蘿卜素等，具有滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺的功效，與羅漢果一同泡水，不僅口感豐富，還能起到養(yǎng)生的作用，尤其適合需要滋補(bǔ)肝腎的人群。

4.銀耳：

銀耳富含膠質(zhì)蛋白，有助于滋潤(rùn)皮膚、改善膚質(zhì)，與羅漢果搭配，能夠潤(rùn)肺滋陰、養(yǎng)顏美容，不僅對(duì)皮膚有益，還能滋潤(rùn)肺部。

5.綠茶：

綠茶具有清熱解暑、提神醒腦的作用，與羅漢果一同泡水，能夠增強(qiáng)清熱解毒的效果，對(duì)于夏季消暑、提神解渴有一定的幫助，此搭配不僅口感清爽，還能提神醒腦，適合需要解暑提神的人群。

羅漢果作為一種常見的中藥材，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便的功效。不過在泡水時(shí)需要注意，羅漢果性質(zhì)偏涼，不宜過量飲用，特別是體質(zhì)偏寒、孕婦、哺乳期婦女等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。