乙肝疾病是生活中比較常見(jiàn)的疾病種類(lèi)之一，也正是由于乙肝疾病的常見(jiàn)性，是許多的人們對(duì)于這種疾病的發(fā)生沒(méi)有得到正確的對(duì)待，就會(huì)使乙肝疾病持續(xù)發(fā)生引起更加嚴(yán)重的并發(fā)癥狀，那么，有哪些方式可以正確的預(yù)防乙肝發(fā)生呢？

(1)既往沒(méi)有感染過(guò)乙肝病毒者：兩對(duì)半、乙肝病毒脫氧核糖核酸等檢測(cè)全為陰性者都應(yīng)該接種乙型肝炎疫苗加以預(yù)防。

(2)乙肝病毒感染高危易感者：應(yīng)及時(shí)接種乙型肝炎疫苗。

他們主要包括：全體重生兒及幼兒園的孩子;有職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的傳染病科、口腔科、血液透析室和經(jīng)常接觸血液的醫(yī)務(wù)人員、保育員等;運(yùn)用血液制品者;血液透析者;器官移植前的患者;需長(zhǎng)期應(yīng)用免疫抑止劑者;乙肝病毒攜帶者的家庭成員。

(3)乙肝病毒既往感染者，慢性乙肝病毒攜帶者和現(xiàn)癥感染者：沒(méi)有必要接種乙型肝炎疫苗。即乙肝病毒指標(biāo)"兩對(duì)半"中有1想呈陽(yáng)性，就不用接種乙型肝炎疫苗。乙型肝炎疫苗對(duì)這些人起不到任何維護(hù)作用。

乙肝病毒攜帶者吃什么好?一

1.要多吃新鮮蔬菜

例如如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，可以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，同時(shí)有助于促進(jìn)消化功能。乙肝病毒攜帶者發(fā)病原因有很多，而肝臟功能減退時(shí)經(jīng)常影響脂肪代謝，這也是造成很多慢性肝炎患者合并脂肪肝的原因。

2.要多吃新鮮水果

例如梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類(lèi)，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質(zhì)等。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，馬蹄有解毒及退黃疸的作用，葡萄有護(hù)肝和增進(jìn)食欲的好處。

3.要多吃真菌類(lèi)食品

如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而進(jìn)步機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，并且蘑菇等菌類(lèi)食品對(duì)身體還有解毒效果，促進(jìn)機(jī)體毒性物質(zhì)的排泄，從而起到很好的保肝護(hù)肝作用。

乙肝病毒攜帶者還要吃含必須氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)的食品，但要留意攝取機(jī)體亦缺乏的物質(zhì)，可以說(shuō)必須氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)等的有效補(bǔ)充，對(duì)維持肝臟的健康是很有幫助的。

溫馨提示，要想徹底的擺脫乙肝疾病給患者造成的困擾在平時(shí)的生活中一定要格外注意預(yù)防乙肝疾病的發(fā)生，尤其是在平時(shí)飲食中要格外關(guān)注和理性，可多吃新鮮的蔬果，避免吃一些變質(zhì)霉變了的食物，對(duì)于乙肝疾病的預(yù)防還可以經(jīng)常多吃一些真菌類(lèi)食品。