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日常生活中怎樣的預(yù)防小兒感冒

日常生活中怎樣的預(yù)防小兒感冒

對于預(yù)防小兒感冒的方法是每個(gè)家長都想要了解的,因?yàn)樾焊忻霸谖覀兊纳钪幸环N比較常見的小兒疾病,小兒感冒的方式也會(huì)影響到孩子的身體健康成長,很多家長朋友都是比較擔(dān)憂的,那么日常生活中怎樣預(yù)防小兒感冒?

1.積極鍛煉:睡覺是多開窗戶,堅(jiān)持用冷水洗臉,早起到室外呼吸新鮮空氣,多參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等

2.增加營養(yǎng):做到飲食均衡,增強(qiáng)免疫力。

3.隨時(shí)增減衣服:穿衣應(yīng)該跟著氣溫走,避免過多或過少:特別在冬天應(yīng)注意保暖,早晚應(yīng)穿多一點(diǎn),中午可以適當(dāng)減少;同時(shí)應(yīng)注意室溫于戶外的溫度差, 避免出入房間時(shí)著涼。小兒熱愛運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)出汗后,應(yīng)及時(shí)更衣。外出時(shí)也可以戴口罩,讓空氣在口鼻部位的濕化時(shí)間延長,避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。

4.講衛(wèi)生,避免發(fā)病誘因:防止環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘,作簡單的殺毒,增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。

5.避免交叉感染和病原播散:接觸病人后要洗手,若病情嚴(yán)重,在托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中應(yīng)穿隔離衣,在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護(hù)周圍的人, 同時(shí)減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。

醫(yī)院中,在可行的情況下,保持病房的通風(fēng)換氣及適宜的溫度。同時(shí)對病人的床鋪和空床及時(shí)清潔消毒。如有條件,可用紫外線對病室與污染地區(qū)進(jìn)行消毒。

6.注射疫苗:從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗,可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體的,增強(qiáng)呼吸道的防御能力,作用比其他血清抗體要 好。但是目前難以用疫苗預(yù)防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。

由此可見生活中對于預(yù)防小兒感冒的方法還是比較多的,希望大家了解到這些預(yù)防措施都能夠在生活中積極的做好預(yù)防工作,合理膳食,多吃些新鮮的水果和蔬菜,有一個(gè)良好的生活環(huán)境,正確的注射疫。