對于白內(nèi)障這種疾病，我們大家都不陌生,在現(xiàn)實生活中很多人都會被這種疾病所困擾，對于這種疾病主要是平時對眼睛不正確的保護(hù)，沒有使眼睛能夠得到很好的休息，所以使疾病得到惡化，對于這種疾病治療的方法有很多，下面我們給大家介紹一下對于預(yù)防這種疾病的食物治療方法。

1.預(yù)防白內(nèi)障適量補(bǔ)足維生素C

人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性，維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。果漿機(jī)可以幫你的忙，各種水果，經(jīng)它一絞，就成了維生素C豐富、味道鮮美的原汁飲料。

2.蛋白質(zhì)遠(yuǎn)離白內(nèi)障

眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習(xí)慣，更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu);除了經(jīng)常補(bǔ)充魚肝油丸之外，還常吃點(diǎn)雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維生素A要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。

3.預(yù)防白內(nèi)障B族維生素不可少

B族維生素是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼、結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用。缺乏或不足時，易使眼睛干澀、球結(jié)膜充血、眼瞼發(fā)炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞，甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內(nèi)臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。

4.預(yù)防白內(nèi)障不忘微量元素

預(yù)防白內(nèi)障的常見食物還包括體內(nèi)有些含量不足體重萬分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的合成，調(diào)節(jié)其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運(yùn)轉(zhuǎn)，還會引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙，暗適應(yīng)減弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等;鎘不足時，影響胰島素調(diào)節(jié)功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等;硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。每日攝入會受到影響。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等;鉬是組成眼睛虹膜的重要營養(yǎng)成分。含鉬較多的食物蘿卜、大豆、扁豆等能更好的預(yù)防白內(nèi)障。

手術(shù)治療白內(nèi)障的最佳時期。

1、雙眼不完全性白內(nèi)障：若雙眼視力低于0.1，不能窺見眼底者，亦應(yīng)當(dāng)爭取早日手術(shù)。

2、對出生后即有雙眼完全性白內(nèi)障，由于視網(wǎng)膜得不到正常的刺激，嚴(yán)重影響視功能發(fā)育者，應(yīng)盡早手術(shù)。一般出生后1—2個月內(nèi)手術(shù)，最遲不超過6個月。另一眼應(yīng)在第一眼手術(shù)后1周內(nèi)進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后單眼遮蓋不能超過1周，以防手術(shù)后單眼遮蓋而發(fā)生形覺剝奪性弱視。

3、對單眼先天性白內(nèi)障，晶狀體混濁位于瞳孔區(qū)，或雙眼視力低于0.3者，應(yīng)在2—3歲時盡早進(jìn)行手術(shù)治療。

4、風(fēng)疹綜合征患者不宜過早手術(shù)，因為在感染后早期，風(fēng)疹病毒還存在于晶狀體內(nèi)，手術(shù)時可造成病毒釋放而引起虹膜炎，一般主張在2—4歲時進(jìn)行手術(shù)。

5、對局限性晶狀體混濁，平時不影響玩耍，視力在0.3以上者手術(shù)可推遲到4—5歲進(jìn)行，但不能晚于6歲，否則可能造成不可逆性弱視。

對于白內(nèi)障這種疾病的食物治療，我們詳細(xì)的給大家介紹了很多，所以在日常的生活當(dāng)中一定要補(bǔ)充一些維生素多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和一些微量元素使疾病能夠得到很好的預(yù)防，還要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，不要長時間的用眼。