白內(nèi)障是現(xiàn)在很多老年朋友易患的眼部疾病，此病的發(fā)生給患者的視力造成極大的影響，如果不及時(shí)預(yù)防和治療，嚴(yán)重的會(huì)隨時(shí)導(dǎo)致失明后果，所以及時(shí)采取預(yù)防白內(nèi)障是必不可少的。那么，具體白內(nèi)障在日常有哪些防治方法呢？

1、避免強(qiáng)烈的日光照射。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預(yù)防射線對(duì)晶體的損傷。

2、注意精神調(diào)攝，遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，不易動(dòng)怒，培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、釣魚(yú)等有益興趣來(lái)陶冶情操。多與年輕人交談，保持心情開(kāi)朗，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

3、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

4、積極防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

5、營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食，宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)。

6、長(zhǎng)期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

7、除了特殊治病需要，盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物，如糖皮質(zhì)激素、縮瞳劑、氯丙嗪等。

手術(shù)治療:

1.白內(nèi)障超聲乳化術(shù)：為近年來(lái)國(guó)內(nèi)外開(kāi)展的新型白內(nèi)障手術(shù)。此手術(shù)目前主要集中在我國(guó)比較先進(jìn)的大中城市開(kāi)展。使用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀，然后連同皮質(zhì)一起吸出，術(shù)畢保留晶狀體后囊膜，可同時(shí)植入房型人工晶狀體。老年性白內(nèi)障發(fā)展到視力低于0.3、晶狀體混濁在未成熟期、中心核部比較軟，適合做超聲乳化手術(shù)。其優(yōu)點(diǎn)是切口小，組織損傷少，手術(shù)時(shí)間短，視力恢復(fù)快。

2.白內(nèi)障囊外摘除術(shù)：與老式的囊外摘除術(shù)不同，它需在手術(shù)顯微鏡下操作，切口較囊內(nèi)摘出術(shù)小，將混濁的晶狀體核排出，吸出皮質(zhì)，但留下晶狀體后囊。后囊膜被保留，可同時(shí)植入后房型人工晶狀體，術(shù)后可立即恢復(fù)視力功能。因此，白內(nèi)障囊外摘出已成為目前白內(nèi)障的常規(guī)手術(shù)方式。

3.白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù)：是將混濁的晶狀體完整地從眼內(nèi)取出的一種手術(shù)。此手術(shù)需要較大的手術(shù)切口，因手術(shù)時(shí)晶狀體囊一并被摘除，故不能同時(shí)植入后房型人工晶狀體。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。希望在平時(shí)的生活中，對(duì)于我們做子女的一定要及時(shí)關(guān)注中老年人的健康，特別是這個(gè)年齡段易患的疾病，不妨根據(jù)上述的預(yù)防和保健去適當(dāng)?shù)膰L試，繼而可以減少白內(nèi)障的發(fā)病率。