眼部疾病中白內障屬于最為多見的一種，影響到了很多朋友的眼部健康，這種疾病十分嚴重，為了能降低白內障的病發(fā)率，朋友們要注意在生活中進行一些白內障的預防工作才行，了解一下該病的相關預防措施主要有哪些呢。

預防白內障的辦法：

1、攝入足夠的維生素C，人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減。

2、戴深色眼鏡，接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防老年白內障的發(fā)生。

3、適當服用藥物，老年白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應飯后服用。

4、預防脫水，在發(fā)生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年白內障形成的作用。

白內障的護理措施：

1、平時可以滴白內停眼藥水或吃些明目的中藥，以延緩其發(fā)展，同時注意愛護眼睛，不使視力過度疲勞，并防止眼外傷。若有發(fā)生眼部和頭部疼痛，應及時就診。

2、老年性白內障可以手術治療，但應等待最佳的手術時機。在老年白內障的初發(fā)期或膨脹期手術，晶狀體如同豆子用水浸泡之后一樣，用手一搓，豆皮便會破碎脫落，故若在此時手術摘出，往往不易徹底干凈;在過熟期，因晶狀體液化，體積小而更軟，囊膜亦已破裂，故若手術亦不易摘出。所以，理想的手術電動機是成熟期和接近成熟期，此時期應接受手術治療，不可猶豫。

3、手術后因為沒有了晶狀體，眼就失去調節(jié)力，看不清近處東西，因此需要配戴遠視和近視兩副眼鏡。

4、白內障摘除后如作人工晶狀體植入，術后的0.6左右，但是會有一些并發(fā)癥。如有不適，應及時去醫(yī)院檢查。

5、單側性白內障摘除術后，不大可能配戴大度數的眼鏡，安置角膜接觸鏡(即隱型薄膜眼鏡)可矯正視力。但隱型眼鏡應定期取下清潔，防止角膜受損。

預防白內障的措施就給朋友們介紹這么多的內容了，白內障是眼部疾病當中非常嚴重的一種，生活中朋友們需要時刻警惕白內障的出現，而且要做好預防白內障疾病的工作，注意在出現了相關的癥狀之后，治療必須及時的進行才可以。