白內(nèi)障在眼病中十分多見(jiàn)了，而且有很多的老年朋友會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障的癥狀，遭受到了白內(nèi)障疾病帶來(lái)的傷害，日常生活當(dāng)中此病是可以及早進(jìn)行預(yù)防的，往下看帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)一下白內(nèi)障疾病的相關(guān)預(yù)防辦法會(huì)是什么呢，來(lái)了解一下就知道了。

白內(nèi)障的預(yù)防辦法：

一.注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花，養(yǎng)鳥(niǎo)，養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

二.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

三.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

四.多喝水少食鹽：*在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會(huì)產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過(guò)多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時(shí)多食魚(yú)類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

五.戒煙與服藥：人們知道長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。有研究表明長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當(dāng)服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當(dāng)服用阿司匹林也有減緩白內(nèi)障病程的作用。但阿司匹林應(yīng)飯后服用。

治療白內(nèi)障的辦法：

1、先天性白內(nèi)障如為靜止性且對(duì)視力影響不大者，一般不需要治療，如點(diǎn)狀白內(nèi)障、冠狀白內(nèi)障、前極白內(nèi)障等。繞核性白內(nèi)障、全白內(nèi)障等：明顯影響視力者應(yīng)手術(shù)治療�？勺鼋啬椅�取術(shù)或囊外摘除術(shù)。過(guò)去對(duì)繞核性白內(nèi)障做增視性虹膜切除術(shù)，但術(shù)后通過(guò)角膜及品狀體周邊部視物，不能得到滿意的視力，不宜采用。無(wú)晶狀體眼屈光矯正：兒童無(wú)晶狀體眼矯正的目的是保存視力、預(yù)防弱視和促進(jìn)融合功能的發(fā)育。

2、眼鏡矯正簡(jiǎn)單易行且易調(diào)整更換，但僅適于雙眼無(wú)晶狀體眼且年齡較大者。接觸鏡適于大多數(shù)單眼無(wú)晶狀體眼患兒，但經(jīng)常取戴十分麻煩，不易被患兒及家長(zhǎng)接受，且容易發(fā)生感染及角膜上皮損傷等并發(fā)癥。③表面角膜鏡片術(shù)手術(shù)方法簡(jiǎn)單較安全，必要時(shí)可以更換。但視力恢復(fù)慢并發(fā)癥較多，臨床應(yīng)用仍受到限制。

3、人工晶體植入術(shù)目前對(duì)兒童人工晶體植入存在較大爭(zhēng)論，爭(zhēng)論焦點(diǎn)是多大年齡施行手術(shù)較合適。由于顯微手術(shù)技術(shù)及人工晶體質(zhì)量提高，嚴(yán)重并發(fā)癥已很少，兒童人工晶體植入已被越來(lái)越多的人所接受，尤其是單眼白內(nèi)障人工晶體植入更有其優(yōu)越性。但是，由于缺乏人工晶體對(duì)眼的生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)期影響的資料，所以仍應(yīng)持慎重態(tài)度。

了解了這些內(nèi)容后，朋友們已經(jīng)了解到了白內(nèi)障疾病的有效預(yù)防辦法是什么了，白內(nèi)障的危害不可以輕視，也會(huì)波及到患者的生活，希望朋友們能多了解一些關(guān)于白內(nèi)障的知識(shí)，還要注意自己生活習(xí)慣方面的調(diào)理才可以，多注意休息。