專家指出：散光的病因是比較復(fù)雜的，并且其中的一些病因也往往令患者難以理解，但也有一些比較簡(jiǎn)單的病因，比如長(zhǎng)時(shí)間的趴著看書(shū)，又或者是躺著看書(shū)等，這些不僅僅是近視的主要因素，同時(shí)也能引發(fā)散光。

散光的保健方式雖說(shuō)不能起到治療散光的作用，但對(duì)于散光的治療，以及治療之后的恢復(fù)卻是有比較好的作用，下面，就這方面進(jìn)行介紹：

常常揉眼容易引起散光

有人以為散光離我們很遙遠(yuǎn)，其實(shí)對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，一些十分細(xì)小的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致散光的出現(xiàn)。

一些人特別是青少年，眼睛不舒服、患過(guò)敏癥感到眼睛癢時(shí)，會(huì)大力揉搓，揉眼睛時(shí)通常會(huì)閉上雙眼，這時(shí)眼球會(huì)向上移，揉時(shí)的壓力便會(huì)聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會(huì)出現(xiàn)散光。

專家解釋，散光也與眼內(nèi)的晶體有關(guān)。如果它的弧度不平均，或晶體老化以致改變了光線進(jìn)入眼內(nèi)的折射率，也會(huì)造成散光。因此經(jīng)常揉眼睛會(huì)提高患散光的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是青少年。

從上述中的介紹，可以明確的一點(diǎn)是，保健方式中，也包括病因，當(dāng)然，主要是指避免接觸病因，其次是，散光的患者一般都有不良的習(xí)慣，要注意及時(shí)的改正，否則無(wú)法從根本上治愈散光，甚至是沒(méi)有任何的治療效果。