有很多的女性會因為痛經(jīng)遭受折磨，而且在這種疾病出現(xiàn)之后，還會造成腹部疼痛，嚴重的影響到了患者的身體，平時大家需要注意疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意合理進行治療，有效地進行調(diào)節(jié)身體，痛經(jīng)的常見治療方法是什么？

治療痛經(jīng)都有什么具體的方法

痛經(jīng)的治療過程中，患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。

如果月經(jīng)已來潮，則更應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等�？蛇m當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經(jīng)者應保持大便通暢，盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。

痛經(jīng)的治療過程中，在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預防和治療有一定作用。如經(jīng)血量不多可適量飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到痛經(jīng)的治療作用。

究竟要用怎樣的方式治療痛經(jīng)呢

1、補充礦物質(zhì)是痛經(jīng)的治療方法之一。痛經(jīng)患者需避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。

2、醫(yī)學治療是直接的痛經(jīng)的治療方法，痛經(jīng)嚴重者可遵循醫(yī)囑服用對癥藥物，運用中醫(yī)學療法如中草藥熱敷、針灸治療等�；蛘呓�(jīng)醫(yī)師指導酌服止痛藥品等積極改善痛經(jīng)問題。

3、痛經(jīng)的治療還需注意保暖，女性尤其要重視腰腹部保暖，經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快痛經(jīng)患者的血液循環(huán)，松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。

希望大家注意其中的治療方案，要注意根據(jù)患者的情況，有效地進行調(diào)節(jié)，緩解病情，以免造成更多的影響，而且要注意中醫(yī)治療，避免造成患者血液倒流，就應該講究衛(wèi)生。平時也要注意多休息，綜合進行調(diào)理，更有利于疾病的治療。