胃是我們身體最重要的器官之一，要時常呵護(hù)，否則很容易傷害到胃，讓身體受到更大的傷害。今天小編就來和大家分享吃什么粥養(yǎng)胃的知識，秋冬是最好的養(yǎng)胃季節(jié)，想要養(yǎng)胃的朋友不妨就試試以下這些粥吧。

一、蓮藕粥

材料：鮮藕200克，白米100克，白糖少許。

做法：先將蓮藕洗凈切片，與白米同煮為粥，待粥熟時，再調(diào)入些許白糖，即可進(jìn)食。

功效：益氣養(yǎng)陰，健脾開胃，老年*虛，熱天里食欲不振、大便溏薄、熱病口渴等等都能進(jìn)食。

二、豆腐粥

原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干

制法(1) 將豆腐切成小塊。

(2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

(3) 煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。 上一頁 1 2 3 下一頁