乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，目前發(fā)病率逐年增加。乳腺增生的危害性非常大，如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)女性的身心健康造成很大的影響。那么，乳腺增生容易找上哪幾類女性呢？

　　首先，乳腺增生容易找上思想壓抑、情緒不穩(wěn)定的女性�，F(xiàn)在，工作壓力、家庭矛盾等社會(huì)因素導(dǎo)致了很多女性的情緒波動(dòng)較大，長(zhǎng)期壓抑情緒會(huì)導(dǎo)致本身的陽(yáng)氣不足，留下體內(nèi)濕氣、瘀血，從而促使乳腺增生的出現(xiàn)。

　　其次，乳腺增生容易找上生活作息不規(guī)律的女性。不規(guī)律的飲食、生活缺乏規(guī)律、飲酒過(guò)度等不良習(xí)慣也是乳腺增生的重要原因。生活作息規(guī)律能讓女性體內(nèi)的荷爾蒙水平保持平衡，消除發(fā)病的可能性。

　　最后，長(zhǎng)期口服避孕藥、絕經(jīng)后激素替代治療等藥物的長(zhǎng)期使用也是乳腺增生的一種重要原因。

　　對(duì)于預(yù)防乳腺增生，女性需要注意自身的生活習(xí)慣，保持健康的心態(tài)，規(guī)律的生活作息和良好的飲食習(xí)慣等。同時(shí)，也需要注意自己的體質(zhì)和年齡，定期進(jìn)行乳腺檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，積極接受治療。

　　在治療期間，應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)合理的治療方式和方法，配合醫(yī)生進(jìn)行有針對(duì)性的治療，避免不必要的藥物使用，拒絕盲目的偏方，切不可過(guò)度憂慮和焦慮。

　　總之，乳腺增生對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種嚴(yán)重的健康問(wèn)題，女性應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的身體和健康狀況，積極預(yù)防和治療乳腺增生，保持健康的身心。