眾所周知，吸煙可增加患肺癌的危險(xiǎn)。最近有科研人員一項(xiàng)對(duì)中老年婦女的研究表明，吸煙者如參加體育運(yùn)動(dòng)，可大大降低患肺癌的危險(xiǎn)。因此預(yù)防肺癌疾病要多做運(yùn)動(dòng)，特別是中老年人吸煙群，更要注意運(yùn)動(dòng)預(yù)防肺癌了。

研究人員在近期出版的《癌癥流行病學(xué)及預(yù)防雜志》上撰文稱，戒煙是預(yù)防肺癌最有效的方法，如果吸煙者不能戒煙，也應(yīng)每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

研究人員從1982年起對(duì)42000名中老年婦女進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，每年通過填寫調(diào)查表的形式了解受試者的生活情況，尤其是了解吸煙及體育鍛煉的情況。到2002年，共獲取到36410名受試者完整的資料。

其中有777人患了肺癌。在肺癌患者中，125人不吸煙，177人曾經(jīng)吸煙，475人仍在吸煙。明尼蘇達(dá)州立大學(xué)公共健康學(xué)院的研究人員通過分析發(fā)現(xiàn)，每周參加4次以上體育運(yùn)動(dòng)的人，其肺癌的發(fā)生率明顯低于其他人。

對(duì)475名吸煙肺癌患者的分析同樣發(fā)現(xiàn)，其中324人是從不參加體育運(yùn)動(dòng)，另151人是經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的。

研究人員稱，目前對(duì)運(yùn)動(dòng)可降低肺癌的機(jī)理尚不清楚。有人推測(cè)，運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)可改善肺功能，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也會(huì)有益人們保持正常體重。

預(yù)防肺癌對(duì)我們來說是很重要的，這些就是有關(guān)肺癌預(yù)防方法的介紹了。在通過上述知識(shí)的介紹后大家對(duì)肺癌疾病的了解應(yīng)該是更加深入了吧。希望上述知識(shí)的介紹對(duì)大家了解這種疾病能有幫助。